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L’attività del CUS MO.RE

CUS MO.RE activities

During the Covid 19 pandemic, the University Sport Centre (CUS MO.RE) set up a number of courses to deal
with the changes imposed by the measures taken to contain the spread of the virus in Italy. The activities car-
ried out include some free initiatives, such as the “Fitness Pills”, videos on the CUS social channels on running
activities, animated fairy tales for the little ones. For members, Home Fitness has been organised, i.e. online
lessons in the private CUS Facebook group, which can be followed live or delayed. Another free activity is the
“Sport and Lifestyles” section, with “Sport and Health Pills”, broadcast on the CUS social channels, to promote
a correct lifestyle, a healthy diet, adequate motor activity and the ability to manage stress, emotions and inter-
personal relations. From the end of April 2021, for members and in full compliance with health protocols, the
outdoor courses in the private garden of the CUS, the reservation of outdoor tennis courts, five-a-side football,
beach volleyball. New partnerships and projects have also been launched, such as the “Yoga for pregnancy”
course, held by a specialist teacher and nutritionist biologist. The Gioca Cus summer centre, dedicated to
children aged between three and thirteen, has also restarted as part of the work-life balance project to support
families in the Modena Municipality. The website https://cusmodena.it/agevolazioni/ provides information on
active agreements for members. Creating spaces for young people, aimed at fun, sociality and movement, are
the important objectives that the CUS dedicates to the new generations.

a pandemia e le misure di alizzazione di un palinsesto di 17 ore settimanali
contenimento per contrastare di lezioni online, da seguire in diretta o in differita,
la diffusione del virus in Italia a cui hanno aderito un centinaio di persone ogni
hanno portato ad un sostan- mese.
Lziale cambiamento dello stile di Non solo corsi online, ma anche tutta una se-
vita delle persone. rie di iniziative collaterali gratuite, come “Fitness

La riduzione degli spostamenti dalla propria Pills”, video sui canali social del CUS su attività
abitazione, il ricorso al lavoro agile, l’impossibilità corsistiche, fiabe in movimento per i più piccoli,
di fare attività motoria in palestra e nei centri spor- challenge e tanto altro.
tivi e il difficile controllo delle abitudini alimentari Nella stessa ottica è nata la rubrica “Sport
hanno così messo tutti a dura prova. e Stili di vita”, con l’intento di promuovere un

Durante i mesi invernali il CUS MO.RE ha of- corretto stile di vita, fornendo informazioni per una
ferto ai propri iscritti la possibilità di recuperare sana alimentazione, un’adeguata attività motoria
i corsi sospesi a causa della pandemia con di- e la capacità di gestire stress, emozioni e rela-
rette Facebook, tramite il gruppo privato del Cus zioni interpersonali, attraverso il coinvolgimento

“Home Fitness”. In particolare attraverso la re- di diversi specialisti. La rubrica è stata trasmessa

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